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रोगोत्पत्ति के नौ कारण
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बाधित कर देता है । आसन करने से बहुत सारे विजातीय तत्त्व दूर हो जाते हैं । स्वास्थ्य का एक सूत्र है-न श्रम की अति हो और न विश्राम की भति। एक शब्द में कहा जा सकता है-आरोग्य का सूत्र है संतुलित जीवन जीना और बीमारी का कारण है असंतुलित जीवन जीना। सबसे ज्यादा संतुलन रखना है भावनाओं का। भावात्मक संतुलन, मानसिक संतुलन और शारीरिक संतुलन-यह आरोग्य का रहस्य है। इस रहस्य की उपलब्धि आरोग्य की उपलब्धि है।
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