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अकालमृत्यु के सात कारण
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का, श्वास का मूल्यांकन करना बहुत जरूरी है । आहार का संयम, अध्यवसाय का नियन्त्रण और दीर्घश्वास का प्रयोग-ये अकालमत्यु से बचने के महत्त्वपूर्ण उपाय हैं । जितना जीवन है. उसे अच्छे और पवित्र ढंग से जीना चाहिए । यदि ये तीन उपलब्ध हैं तो जीवन बहुत अच्छा चलेगा, अकालमृत्यु का खतरा भी नहीं होगा । जितना जीवन जीया जाएगा, वह पवित्र और समाधिपूर्ण होगा । जब मौत उपलब्ध होगी तब वह भी शांति और सुख से अनुप्राणित होगी। न मौत भय का कारण बनेगी, न जीवन अशांति से भरा होगा। ये प्रयोग शांतिपूर्ण जीवन और समाधिपूर्ण मृत्यु के रहस्यसूत्र हैं। हम इनका अभ्यास करें, शांत, सुखी एवं दीर्घ जीवन का मंत्र उपलब्ध होगा, अकालमृत्यु का खतरा मिट जाएगा।
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