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कायोत्सर्ग जिस दिन प्रज्ञा की पहली किरण फूटेगी, उस दिन अपने आप समता का दर्शन होगा।
अभ्यास १. कायोत्सर्ग का तात्पर्य स्पष्ट कीजिए और आधुनिक युग में 'तनाव-मुक्ति'
के लिए प्रयुक्त किये जा रहे विभिन्न उपायों के उल्लेख-सहित
कायोत्सर्ग की विशिष्ट उपयोगिता समझाइये। २. 'तनाव' और 'तनाव-मुक्ति' का तात्पर्य प्रकट करते हुए स्पष्ट कीजिए
कि तनाव के कारण आंतरिक तंत्रों की बार-बार की सक्रियता से
शरीर-स्वास्थ्य को कैसे हानि पहुंचती है। ३. कायोत्सर्ग की वैज्ञानिक दृष्टि से महत्ता स्पष्ट कीजिए। ४. कायोत्सर्ग की आध्यात्मिक दृष्टि से उपयोगिता प्रकट कीजिए। ५. कायोत्सर्ग का मनःकायिक प्रयोजन और आध्यात्मिक प्रयोजन स्पष्ट
कीजिए। ६. कायोत्सर्ग-साधना की विभिन्न निष्पत्तियों की विवेचना कीजिए।
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