________________ हिन्दी-बाल-शिक्षा (119) की बीमारी का कारण खराब हवा है / क्षय, ज्वर, अपच इत्यादि अनेक रोग हैं जो शुद्ध वायु की कमी से उत्पन्न हो जाते हैं। इन रोगों के दूर करने और अपने को स्वस्थ रखने का सबसे सीधा और सरल उपाय यह है कि हम अधिक से अधिक साफ हवा में सांस लें / जो लोग नगरों में रहते हैं उनको नित्य तीनचार घगटे बागों में बिताना चाहिए और इतने समय तक खूब तेजी से सांस लेना चाहिए। क्षय रोग फेफड़ों के खराब हो जाने से उत्पन्न होता है और फेफड़ों के खराब होने का कारण गन्दी हवा है / इसीलिए क्षय के गंगी को लोग पहाड़ों पर ले जाते हैं क्योंकि वहां वायु शुद्ध रहती है / क्षय के रोगी को अधिक स्वच्छ वायु और प्रकाश की परमावश्यकता होती है। इन सब बातों का अर्थ यही है कि यदि आदमी थोड़ा और हलका भोजन करे और स्वच्छ वायु में रहे तो कभी बीमार नहीं पड़ सकता। ___ स्वच्छ वायु उत्पन्न करने के लिए हमें सफाई की ओर ध्यान देना चाहिए / गांव की वायु नगर की वायु से अधिक स्वच्छ रहती है इसीलिए गांव के आदमी नगर वालों की अपेक्षा अधिक फुर्तीले, परिश्रमी नीरोग और बलिष्ठ होते हैं / हम लोगों की तरह वे दिन रात वैद्य डाक्टर के द्वार पर नहीं दौड़ा करते। नगर की गलियां गन्दी और भ्रष्ट होती हैं। श्रास पास के निवासी स्वयं अपने मकानों और गलियों की सफाई पर ध्यान नहीं देते। बाजारों में हलवाइयों की भट्टियां जलती हैं, बड़े बड़े कारखानों में जिन से धुनां निकल कर वायु को दूषित करता रहता है। लोगों को इन बातों से बचने का यत्न करना चाहिए।
