________________
તપશ્ચર્યા
પ્રકરણ - ૨
(૪) ઉપવાસના પ્રસંગમાં માનસિક ચિંતા નહીં કરવી. (૫) આંતરડા કામ ન કરતાં હોય તો એરંડીઆની બસ્તિ લેવી. (૬) લાંબા ઉપવાસોમાં શરીરના પ્રત્યેક પરમાણુ પરિવર્તન પામે છે અને વિકૃત પરમાણુ મલ મૂત્રાદિ
દ્વારા બહાર નીકળી જાય છે. (૭) બુદ્ધિ સાત્ત્વિક અને પ્રસન્ન રહે છે. માહીર શુદ્ધ સત્વશુદ્ધિ સત્વ શુદ્ધી ધૃવા મૃતિઃ (૮) શરીરની પ્રત્યેક ક્રિયા નવીન સ્વરૂપ ધારણ કરે છે અને એક બાળકનું નવજાત શરીર હોય
તેવું દેખાય છે. એટલું જ નહિ પણ ઘણાખરા રોગોના પરમાણુ દૂર થાય છે. આયુર્વેદની માન્યતા પ્રમાણે નીચેના રોગોમાં પણ ઉપવાસનું વિધાન છે. જે પાઠ સંસ્કૃત શ્લોકનાં વાક્યોથી આવેલો છે.
આરોગ્ય સહાયક વિધવિધ રોગનાશક ઉપવાસ જવર – વમસંબંધનનો અતિસાર - વમનંબંધનદ્રાપુરાણા સંગ્રહણી - નિદ્રછનનંથન રક્તપિત્ત - ગોતે છત્ નમૂર્ણ નિવિનંસ્થાતુક્ષયત્રસંધન શરદી - વિરેવનંછર્થનબંધનાનિ મૂછ - નાસ્ત્રીમુઉદારમનિરોધો વિરેને છર્વન સંધનાનિ મદાત્ય - સંશોધનંસંશમનંર્તનશ્રમ: વાતરો - વાતેત્સંધનંદ્વીપ આમવાત - રુક્ષરોબંધને શૂલરોગ - છર્વેિ નંબને ઉદાવર્ત - છત્યેનંષનધુનો ગુલ્મરોગ - નિંધનં ૨ હૃદયરોગ - સ્નેહવિરોઝીવમનંવર્તન અશ્મરી - વસ્તિવિરેજોવમHવનંધ પ્રમેહ – પ્રત્રનંદન નિવમનાનિ મેદરોગ - સંધનમતપત્ર
