________________
Shri Mahavir Jain Aradhana Kendra
www.kobatirth.org
Acharya Shri Kailassagarsuri Gyanmandir
૧૮
પ્રકરણ ૧ લું.
કહી તેમાં જે રૂતુ મુખ્ય હોય તે રંતુનો જે મુખ્ય ખોરાક તે વધારે ભક્ષ કરવો, ને ખીન્નુએનો ઘોડો ઉપયોગ કરવો, પણ છેક સામ ન કરવો. છ રસનો તુને અનુસરી સામાન્ય ઉપયોગ કરવો.
સાધારણ નીયમો...નીયમીત વખતે શરીરની પ્રકૃતીને અનુસરી ખોરાક ખાવો; તૃષાતુર થવાથી; ખાહાર કરીગ્માવી; બોજો ઉ ચકી; કરારત કરી, મૈથુન કરી ઈ. બીજા શ્રમી શરીર નબળુ, થયુ હોય, તે વખતે, તરત પાણી પીવું નહિ. ભુખ લાગ્યો વગેરે ખાવું નહી; તાઢ તડકો વધારે શેવન કરવો નહિ; થંડુ ભોજન કરવું નહિ. ધાતુના સ્વચ્છ વાસણ કલઈ દીધેલામાં જમવું. પાણી ગળીને પીવું; જમતાં પેહેલાં ને જમી રહ્યા પછો પાણી પીવું નહિ. મધ્ય ભોજને પાણી પીવું. જેથી શરીરને પુષ્ટી મળે, રાત્રે વહેલાં (૩ વાગ્યાની અંદર નહિ પણ પછી) સુવું ને વેહેલાં ઉઠવું. વધારે ઉજાગરા કરવા નહીં; રાત્રે ભારે આહાર કરવો નહિ; ભોજનને અંતે છાશ પીવી; જમી રહ્યા પછી તાંબુલ મુખવાસ કરી ૧૦૦ કુદમ ફરવું, સીંગડાવાળાં ઝેરી ઈ, જનાવરનો ભસેસ ન કરવો. વાવ (કામમાં ન લેવાતું) કુવાના પાણીનો ત્યાગ કરવો, ફાંસીની જગ્યા, અરણ; ઉજ્જડ ધરમાં; સ્મશાનમાં સુવું નહિ, ખગડી ગયેલો કે જેમાં જીવનો પ્રવેશ થયો હોય તેવી ચીજો જેવી નહિ; રાત્રે વાળુ વખતે દુધનું શેલન રાખવું, સ્મૃતી મૈથુન કરવું નહિ; પોતાથી સ્ત્રીની ઉ× મર્ વધારે હોય તો તેની સાથે સંભોગ ન કરવો; હંમેશાં પાંચ વર્ષ ઓછામાં એછી ી નાની હોય તેમ વધારે સારૂં,મૈથુનને ઋત શ્રી તથા દુધનો ભક્ષ કરવો, ત્રાસદાયક પદાથામાં હંમેશ ઞીત ગોડ
For Private and Personal Use Only
