________________
Shri Mahavir Jain Aradhana Kendra
www.kobatirth.org
Acharya Shri Kailassagarsuri Gyanmandir
વ્યાધિવિનાશ યા દર્દિનોદોસ્ત,
કરવાનું કારણ માત્ર એટલુંજ કે જન્મ ધારણ કરતા મનુષ્ય મંત્રને પોતાના સરજનહારને ભુલીન જતાં તેનું સ્તવન કરવું, સખખ, તે સર્વવ્યાપક છે. બીજુ કારણ, એક સ્નાન કર્યા પછી શુરીરમાંનાં તમામ અવયો સ્વચ્છ થાયછે, તેથી મત્રો નરમ થઈ શરીરમાંનું લોહી સ્નાયુના ભ્રમણથી કરેછે, તથા તે કરવાની ગતીમાં પણ કે ફાર થાયછે, માટે કલાક અગર તેથી વધારે વખત સુધી . એકા ગ્રહ ઞીતે ઈશ્વર સ્તવન કરવું; જેથી મન કેળવાગે, શરીરના તમામ ભવોમાં થએલો ફેરફાર દુર થશે, આવો નીયમમાં રહેશે, ને તે થીજ આપણને સુખ મળશે,
સવારમાં ઉઠ્યા પછી ત્રણ કલાકને અતરે ચા અગર કોફી પીવી; તેથી શરીરમાં ગરમી પેદા થઈ અપ ખોરાક પાચન ચૂર્ણ શરીરને પુષ્ટી મળેછે. તે પીધા પછી સારો હલકો ખોરાક ખાવો,(કુટ, મેવો પાંઉ, ખીસકુટ વીગેરે, સ્વધમાનુસારી) તેથી ત્રીદોષ ટળેછે. ચા કાકી માછામાં ઓછાં દશ તોલા, ને વધારેમાં વધારે વીસ તોલા સુધી પીવાં. તેથી વધારે લેવામાં નુકસાન કરેછે, તેમાં દુધ ખાંડ નાંખી પીવાનો રીવાજ છે પરંતુ તેની કાંઈ જરૂર નથી. મો ળી મા, મગર તેમાં મરી સુંઢું બારીક પીસી નાંખી પીવું; તેથી વાયુને નાશ કરી, ત્રદોષને ટાળા, ચરીરમાં કાવત વધારશે. ચા પીવાના માવરા કરતાં કાફીનો માવો ઘોડો રાખવો. સબબ તે વીયંને તથા લોહીને હરકત કરેછે, ઉર્જાગરો થયો હોય અગર ખુબ મહેનત કરી હોય ત્યારેજ કાફીની જરૂર છે. તેમના પીવાથી શરીરમાં
For Private and Personal Use Only
