________________
ਵੇਖੇ।
(6) ਪੂਰਵ ਭੋਗ ਸਿਮਰਨ
(7) ਪ੍ਰਣਿਤ ਭੋਜਨ ਤਿਆਗ
ਭੋਜਨ ਨਾ ਕਰੇ।
(8) ਅਤਿਮਾਨ ਭੋਜਨੁ ਤਿਆਗ - ਰੁੱਖਾ-ਸੁੱਕਾ ਭੋਜਨ ਵੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਾ ਖਾਵੇ, ਅੱਧਾ ਪੇਟ ਭੋਜਨ ਖਾਵੇ, ਦੋ ਹਿੱਸੇ ਪਾਣੀ ਪੀਵੇ, ਇਕ ਹਿੱਸਾ ਹਵਾ ਖਾਰਜ ਹੋਣ ਲਈ ਛੱਡ ਦੇਵੇ।
(9) ਵਿਭੂਸ਼ਾ ਪਰਿਵਰਜਨ
ਧਰਮ ਦਸ ਪ੍ਰਕਾਰ ਦਾ ਹੈ :
(1)
(2)
ਸ਼ਾਂਤੀ ਕਰੋਧ ਨਾ ਕਰਨਾ
ਮਾਰਦਵ ਮਿੱਠਾ ਨਰਤਾਉ ਕਰਨਾ। ਜਾਤ, ਕੌਮ ਦਾ
ਹੰਕਾਰ ਨਾ ਕਰਨਾ।
ਆਰਜਵ
ਮੁਕਤੀ
(3)
(4)
(5)
ਵਰਤ ਆਦਿ ਵਾਲਾ 12 ਪ੍ਰਕਾਰ ਦਾ ਤਪ।
(6)
ਸੰਜਮ
ਹਿੰਸਾ ਆਦਿ ਪਾਪਾਂ ਤੇ ਕਾਬੂ ਪਾਉਣਾ।
(7)
ਸੱਚ
ਸੱਚ ਬੋਲਣਾ
(8) ਸ਼ੋਚ
ਸੰਜਮ ਨੂੰ ਪਵਿੱਤਰ ਰੱਖਣਾ।
(9) ਅਕਿੰਚਨਿਆ ਪਰਿਗ੍ਰਹਿ (ਸੰਗ੍ਰਹਿ) ਨਾ ਰੱਖਣਾ।
(10) ਬ੍ਰਹਮਚਰਜ ਬ੍ਰਹਮਚਰਜ (ਭੋਗ ਵਿਲਾਸ ਤੋਂ ਰਹਿਤ)
ਜੀਵਨ ਗੁਜ਼ਾਰਨਾ।
ਤਪ
-
-
-
-
ਪਹਿਲਾਂ ਭੋਗੇ, ਨੂੰ ਯਾਦ ਕਰਨਾ। ਵਿਸ਼ੇ ਵਿਕਾਰ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਵਾਲਾ
ਸਰੀਰ ਦਾ ਸ਼ਿੰਗਾਰ ਨਾ ਕਰਨਾ।
-
ਸਰਲਤਾ, ਧੋਖਾ ਨਾ ਦੇਣਾ।
ਨਿਰਲੋਭਤਾ
358