________________
ਬਾਹਰਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਵਿੱਚ ਆਨੰਦ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਆਨੰਦ ਆਤਮਾ ਦਾ ਅਪਣਾ ਸੁਭਾਅ ਹੈ ਬਾਹਰੀ ਆਨੰਦ ਦੀ ਖੋਜ ਵਿਭਾਵ ਹੈ ਅਤੇ ਵਿਭਾਵ ਹੀ ਦੁੱਖ ਉਤਪੰਨ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਸ਼ਾਂਤੀ ਆਨੰਦ ਦਾ ਪਰਿਆਏ ਵਾਚੀ ਸ਼ਬਦ ਹੈ। ਗਿਆਨ ਤੁਸੀਂ ਆਪ ਹੋ, ਪੁਸਤਕਾਂ ਵਿੱਚ ਗਿਆਨ ਦੇ ਇਸ਼ਾਰੇ ਹਨ। ਦਰਅਸਲ ਗਿਆਨ ਤੁਸੀਂ ਆਪ ਹੋ ਆਤਮ ਧਿਆਨ ਤੁਹਾਡੇ ਆਨੰਦ, ਸ਼ਾਂਤੀ ਅਤੇ ਗਿਆਨ ਤੇ ਜੋ ਧੂੜ ਆ ਗਈ ਹੈ। ਉਸ ਧੂੜ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਧੂੜ ਦੇ ਦੂਰ ਹੁੰਦੇ ਹੀ ਤੁਸੀਂ ਜਿਥੇ ਹੋ ਉਹ ਹੀ ਸਥਾਨ ਆਨੰਦ ਅਤੇ ਗਿਆਨ ਵਾਲਾ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ।
ਆਤਮ ਧਿਆਨ ਨਿਰੋਗ ਜੀਵਨ ਜੀਓਣ ਦੀ ਇਕ ਕਲਾ ਹੈ। ਸਰੀਰ, ਮਨ, ਪ੍ਰਾਣ, ਚਿੱਤ, ਬੁੱਧੀ ਅਤੇ ਚੈਤਨਾ ਦੇ ਸਹਾਰੇ ਨਿਰੋਗ ਰਹਿਣ ਦੀ ਕਲਾ ਆਤਮ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਸਿੱਖਾਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਬਿਨ੍ਹਾਂ ਕਾਰਨ ਕਿਵੇਂ ਆਨੰਦ ਰਹੇ, ਇਹ ਭੇਦ ਗਿਆਨ ਆਤਮ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਅਕਸਰ ਲੋਕ ਕਾਰਨ ਵਿੱਚ ਸੁੱਖ ਖੋਜਦੇ ਹਨ। ਮਨੁੱਖ ਦੀ ਸਧਾਰਨ ਸੋਚ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਅਜਿਹਾ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਸੁਖੀ ਹੋ ਜਾਵਾਂ, ਪੁੱਤਰ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਸੁਖੀ ਹੋ ਜਾਵਾਂ, ਧਨ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਸੁਖੀ ਹੋ ਜਾਵਾਂ ਆਦਿ, ਆਤਮ ਧਿਆਨ ਸੁੱਖ ਦਾ ਮਹਾਂ ਵਿਗਿਆਨ ਹੈ।
ਧੁੱਪ ਵੀ ਆਨੰਦ ਹੈ ਤੇ ਛਾਂ ਵੀ ਆਨੰਦ ਹੈ।
ਜੀਵਨ ਵੀ ਆਨੰਦ ਹੈ ਤਾਂ ਮੌਤ ਵੀ ਆਨੰਦ ਹੈ।
ਆਨੰਦ ਹੀ ਆਨੰਦ ਮੇਰੀ ਆਤਮਾ ਆਨੰਦ ਹੈ।
ਆਤਮ ਧਿਆਨ ਆਖਦਾ ਹੈ ਤੁਸੀਂ ਆਨੰਦ ਰੂਪ ਹੋ, ਇਹ ਹੀ ਕਾਫੀ ਹੈ, ਤੁਹਾਡੇ ਆਨੰਦਿਤ ਹੋਣ ਦਾ। ਧੁੱਪ ਹੋਵੇ ਜਾਂ ਛਾਂ, ਜੀਵਨ ਹੋਵੇ ਜਾਂ ਮੌਤ ਤੁਹਾਡਾ ਆਨੰਦ ਰੁਕਾਵਟ ਰਹਿਤ ਹੈ। ਉਸ ਨੂੰ ਖੰਡਿਤ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ। ਅਖੰਡ ਜੋਤ ਜਲੇ ਤਾਂ ਦਿਨ ਰਾਤ ਬਿਨ ਸਾਵਨ ਬਰਸੇ ਬਦਰੀਆ। (ਅਖੰਡ ਜੋਤ ਦਿਨ ਰਾਤ ਜਲ ਰਹੀ ਹੈ, ਬਿਨ੍ਹਾ ਸਾਵਨ ਤੋਂ ਬੱਦਲ ਬਰਸ ਰਿਹਾ ਹੈ)
ਅਪਣੇ ਘਰ ਵਾਪਸ ਆਉਣ ਦੀ ਵਿਧੀ ਹੈ ਆਤਮ ਧਿਆਨ। ਤੁਸੀਂ ਦੂਰ ਯਾਤਰਾ ਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹੋ। ਪੰਜ ਸਿਤਾਰੇ ਹੋਟਲਾਂ ਵਿੱਚ ਠਹਿਰਦੇ ਹੋ, ਮੋਜ ਆਤਮ ਧਿਆਨ
12
