________________
१- यम
Meditation and Yoga-2 Asthang Yoga
AAA
३ आसन
२- नियम
AAA
७- ध्यान
८- समाधि
६- धारणा
Yama Nijama Asana
१४-प्राणायाम
Social Discipline
ધ જહાજ લાડ વા
Individual Discipline આઇ વૃષ્ટિની સાય
Posture of Body
Pranayama Control of Breathing Pratyäbära Control of Senses Dhäranä
Control of Mind
Dhyana
State of Meditation Samadhi Unity with Tree Self
ધીરજ્લાલ ડાહ્યાલાલ મહેતા