________________
39
– મૂત્રાશય (બ્લેડસ) – મૂત્રમાર્ગ (યુરેથા)
– મૂત્રપિંડનું મહત્ત્વ ૨, શરીર શું છે? : આધ્યાત્મિક દ્રષ્ટિકોણ
– પ્રાણપ્રવાહનું રહસ્ય – શરીરપ્રેક્ષા : આધ્યાત્મિક દૃષ્ટિકોણ – રસાયણ અને વિદ્યુપ્રવાહ – ચેતના અને શક્તિનું સંવાદીકેન્દ્ર : નાડી-સંસ્થાન – અતીન્દ્રિય ચેતનાનાનો વિકાસ શરીર–પેક્ષા શા માટે? – શરીર આત્મા છે – શરીરની પ્રમુખતા – ચેતનાને પ્રતિક્રમણના લાભ
સમાધિ માટે – આત્મદર્શનની પ્રક્રિયા
– અનુભવની પ્રક્રિયા ૪. શરીર–પ્રેક્ષા : વિધિ
– સ્થૂળથી સૂક્ષ્મ તરફ – શરીરનું ઊંડાણ – શરીર–પ્રેક્ષાનો ક્રમ – સુખ-દુઃખથી ઉપર ઊઠીએ
– વર્તમાનમાં જીવવું ૫. શરીર-એક્ષાના લાભ
– પ્રેક્ષા છે પ્રાણનું સંતુલન – રેગ–પ્રતિરોધાત્મક શક્તિ – સ્વાથ્ય પર પ્રભાવ : શા માટે અને રીતે ? – પ્રતિસ્ત્રોતની ચેતના – પરિવર્તન – શરીરનો કાયાક૯૫
Jain Education International
For Private & Personal Use Only
www.jainelibrary.org
