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सूरजप्रकास कळहणि' सूर सांमरै कारण' । ऽवै' सुख तजै पलक मझि आरण । सूरां तेज इसौ दरसावै । इण विध" तपसी जोड़ न आवै ॥ ५३१ सिख सिध सूर कही समताई । विध सुणि सुजि सूरमां वडाई । भय मन'' काळ तजै नर भोगां । जम नेमादि सझै अठजोगां'' ॥ ५३२ प्रथम करै पासण२ पदमासण । प्रगट असटत्रण' अवर प्रगासण ६ । पूरक कुंभ करै७ चक पूरै । धारण अनिल'६ चढ़े ६ मग धूरै ॥ ५३३ विखम क्रिया विखमी साधन वक्र । चौके पंचभेदवे खट - चक्र ।
१ ख. कलहण । २. ख. कारणि । ३ ख. वे। ग. वि। ४ ग. सुषे । ५ ख. प्रारणि । ६ ग. यसो। ७ ख. ग. विधि । ८ ख. ग. विधि । ६ ख. ग. सूरिमां। १० ख. ग. मनि । ११ ग. अट्ठजोगां। १२ ग. प्रासण। १३ ग. पदमासन । १४ ख. अस । ग. प्रसी। १५ ग. तण । १६ ख. ग. प्रकासण । १७ ख. करे । १८ ख. अनल । १६ ख. ग. धरै। २० ग. क्रीया । २१ ख. चोके। ग. चौके ।
५३१. कळहणि - युद्ध में। सांमरे - स्वामीके । कारण - लिए । पारण - युद्ध । ५३२. समताई-समानता। सूरमा - वीरों। वडाई - महानता। भोगां - भोग-विलास ।
जम नेमादि - यमनियमादि । अठजोगां - आठ प्रकारके योग, अष्ट योग । ५३३. पदमासण-योगका एक प्रासन विशेष, पद्मासन । प्रगासण-प्रकाशन । पुरक -
प्राणायाम विधिके तीन भागोंमें से प्रथम भाग जिसमें श्वासको नाकमें खींच कर अंदर ले जाते हैं अथवा योग विधिसे नाकके दाहिने नथुनेको बंद कर के बायें नथुनेसे श्वासको भीतरकी ओर खींचना। कुंभ - प्राणायामका एक भाग जिसमें श्वास लेकर वायुको शरीरके भीतर रोक रखते हैं, यह क्रिया पूरकके बाद की जाती है, कुंभक । चक पूरै
( पूरा करें ? )। अनिल - वायु, हवा। मग- मार्ग । धूरै-ध्रुव अटले । ५३४. विखम क्रिया-विषम क्रिया। खट चक्र – शरीरके भीतर कुंडलिनीके ऊपरके छः
चक्र, यथा : १. प्राधार, २. स्वाधिष्ठान, ३. मणिपूर, ४. अनाहत, ५. विशुद्धि और, ६. प्रज्ञा।
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