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१६४ महावीर का स्वास्थ्य-शास्त्र
गोयमा ! ठाणमग्गणं पडुच्च एगवण्णाई पि जाव पंचवण्णाई पि आणमंति वा, पाणमंति वा, ऊससंति वा, नीससंति वा । विहाणमग्गणं पडुच्च कालवण्णाई वि जाव सुक्किलाई पि आणमंति वा, पाणमंति वा, ऊससंति वा, नीससंति वा ।
(भगवई २/३-४)
आहार और स्वास्थ्य
. दस पच्चक्खाण सुत्तं
नमुक्कारसहियं, पोरिसी, पुरिमड्ढं, एगासणं एगट्ठाणं, आयंबिलं, अभत्तठें, दिवसचरिमं, अभिग्गहो, निव्विगइयं ।
__(आवश्यक सूत्र ६/१-१०) हियाहारा मियाहारा, अप्पाहारा य जे नरा । न ते विज्जा चिगिच्छंति, अप्पाणं ते तिगिच्छगा ।।
(ओघनियुक्ति ५७८) • से किं तं बहिरए ?
बाहिरए छव्विहे, तं जहा-अणसणे, ओमोयरिया, भिक्खायरिया, रसपरिच्चाए, कायकिलेसे, पडिसंलीणया ।
(ओवाइयं २८, ठाणं ६/६५)
योगासन और स्वास्थ्य
. पंचठाणाई समणेणं भगवता महावीरेणं समणाणं निग्गंथाणं णिच्चं वण्णिताई णिच्चं कित्तिताई णिच्चं बुइयाइं णिच्चं पसत्थाई णिच्चं अब्भण्णुताई भवंति, तं जहा
ठाणातिए, उक्कुडुआसणिए, पडिमट्ठाई, वीरासणिए णेसज्जिए ।
• पंच ठाणाई.... अब्भण्णुताई भवंति, तं जहा-दंडायतिए, लगंडसाई, आतावए, अवाउडए, अकंडूयए ।
(ठाणं ५/४२-४३१, ओववाइए ३७)
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