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अदृश्य दृश्य बनता है विकार दिखाई नहीं देते। ध्यान कराने वाला कहता है उन्हें साक्षीभाव से देखो। जो अदृश्य हैं उन्हें वह कैसे देखेगा? किन्तु योग के आचार्यों ने उन्हें देखने का उपाय बतलाया है
१. मन में विकार जागता है तब श्वास अस्वाभाविक हो जाता है। उस पर ध्यान केन्द्रित करो।
२. शरीर के अङ्ग-प्रत्यङ्ग में सूक्ष्म स्तर पर प्रतिक्रिया शुरू हो जाती है। उस पर ध्यान केन्द्रित करो। अदृश्य दृश्य बन जाएगा।
१० सितम्बर
२०००
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(भीतर की ओर
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