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भाव द्वारा परिवर्तन भावना के द्वारा शारीरिक परिवर्तन होते हैं। उसके द्वारा आदतों का परिवर्तन भी किया जा सकता है। हदय की धड़कन को कम करने के लिए हल्का-फुल्का होने की भावना करो, वह कम हो जायेगी।
हदय की धड़कन को बढ़ाने के लिए दौड़ने की भावना करो, वह बढ़ जाएगी।
भावना के द्वारा अनेक परिवर्तन किए जा सकते हैं। अपने रंग-रूप को बदला जा सकता है। भद्दा सुन्दर बन सकता है। अच्छे भाव की पुनरावृत्ति से सौन्दर्य बढ़ जाता है।
११ मई २०००
(भीतर की ओर
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