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अनक्रम
१-५७
अणुव्रत १. मानव और संबंध २. पारिवारिक सामंजस्ट ३. नए मनुष्य का जन्म ४. अहिंसा प्रशिक्षण : एक सार्वभौम आयाम ५. कहां से आती है अपराध चेतना ?
५६-१६३
प्रेक्षाध्यान ६. व्यक्तित्व का निर्माण ७. तनाव-विसर्जन ८. समय का प्रबंधन ६. स्व-प्रबन्धन १०. शारीरिक स्वास्थ्य ११. मानसिक स्वास्थ्य १२. भावात्मक स्वास्थ्य १३. कार्य-कौशल
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