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अपना दर्पणः अपना बिम्ब
शक्ति की वृद्धि, क्षति की पूर्ति, विजातीय का निर्गम, लघुता और प्रसन्नता-इन पांचों की उपलब्धि जिस आहार से होती है, वह परिमित आहार है, हितकर आहार है ।
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