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नहीं होगा अपितु एक खुशी होगी उसके दिल में कि-चलो बोझ घट गया, मैं हल्का हो गया।
__ तो हीरों का ढेर तो तुम्हारे भीतर लगा ही हुआ है पर तुम्हारा मन अभी कांच के टुकड़ों में ही सुख मान रहा है। तुमने जो प्रश्न किया, वो बिल्कुल ठीक किया, लाख बार सुन चुके हैं कि - मन को वश में करो, मन को काबू करो, पर करें कैसे?
जब भी ध्यान करने बैठते हैं, जब भी माला लेकर बैठते हैं, ये और ज्यादा उछल-कूद मचाता है। दुनियांदारी की कोई बात, घर गृहस्थी का कोई काम भूल गए हों, हजार कोशिश करो, नहीं याद आता पर माला लेकर बैठ जाओ, फौरन याद आ जाता है क्यूंकि मन बड़ा चालाक है, वो किसी न किसी जाल में आपको उलझाए रखना चाहता है। तो इसे काबू करने के कुछ प्रैक्टिकल तरीके, उन्हीं की बात आज में करने चला हूं:1. स्वांस प्रेक्षा :- मन को वश करने का ये सबसे बेजोड़
और प्रभावशाली तरीका है। पर ये जितना सरल है, उतना ही कठिन भी है। कठिन तो यूं कि- इसमें साधक का अहकार टूटता है। और जब अहंकार टूटता है तो अक्सर साधकों को ऐसा लगता है कि वे स्वयं ही टूट
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