________________
૧૫૨
જેટલું અન્ન સહેલાઈથી પચી શકે તેના કરતાં વધારે લેવાથી માત્ર ચરબીનો જ વધારો થાય છે પણ વીર્ય, આનંદ અને આયુષ્યમાં કાંઈ વૃદ્ધિ થઈ શકતી નથી. આ વાત આ જમાનામાં બેઠાડુ જીવન જીવનાર કે માત્ર મગજનું કામ કરનાર માણસોને માટે તો ખૂબ જ વિચારણીય છે અને વૈજ્ઞાનિક દૃષ્ટિએ પણ તેમને મિતાહારી થવાની પ્રેરણા કરે છે.
Jain Education International
સાક–સાથી
For Private & Personal Use Only
www.jainelibrary.org
