________________
Shri Mahavir Jain Aradhana Kendra
www.kobatirth.org
Acharya Shri Kailassagarsuri Gyanmandir
મુનિ ઉપદેશની સાર્થકતા.
જ જ્યાં સુધી બની શકે, ત્યાં સુધી બીજાને ખુશ રાખવાની કે શિશ કરે! ૧૦ ક્યારે પણ મોંમાંથી અપ્રિય વાક્ય નહિ કાઢો, અને સાદાપણ, તથા પથ્ય-પૂર્વક
પવિત્ર જીવન ગાળો !
સર્વ પ્રિય તથા આનંદિત થવાને આ જ ઉપાય છે ! ! ! - તંદુરસ્તી સાચવવાના પાંચ મુખ્ય નિયમો. ૧ નિયમિત અને માફકસર ખોરાક લે. ૨ સ્વચ્છ અને તાજી હવામાં ફરવું. ૩ જરૂર પુરતે શારીરિક અને માનસિક શ્રમ લે. ૪ પાચન શક્તિ અને આંતરડાનાં ભાગ ખુબ ચોખા રાખવાં. શરીરની અંદર નકામો ભાગ ભરાઈ રહીને કહેવા ન માંડે અને તે ઝેરી અસર પેદા ન કરે તે માટે
પુરતી સાવચેતી રાખવી. ૫ જરૂર જેટલી ઉંઘ લેવી.
તંદુરસ્તી બગાડવાના પાંચ કારણે. ૧ આસપાસની ગંદકી અને સ્વચ્છતાની ખામી. ૨ હદ ઉપરાંત જાદે ખોરાક અને તે બરાબર પચાવવાને પુરતી કસરત ન
થઈ શકે તે ૩ કામકાજને અંગે સ્વચ્છ હવામાં ફરવાનું અને કસરત કરવાનું ન બની શકે
તે સબબથી. ૪ દારૂને ઉપગ. (તથા માંસને ઉપભેગ. ) ૫ ચિંતા. (નિરંતર ફિકરમાં જ ફરતા ફરવું.)
મુનિ ઉપગની સાર્થકતા. મુનિરાજ શ્રી હરવિજયજી મહારાજના ઉપદેશ વડે અન્ય દર્શનીયોને દેખાયેલ જૈન દર્શનની ઉત્તમતા અને તેને પત્રદ્વાર ખુલાસો. સવી જીવ કરૂં શાસન રસી” એ સુત્રમાં સાધુ મહાત્માઓએ કરે
જોઈતા પ્રા. ” આગળ વખતે કરતાં વમાં વિદાને પ્રચાર વધવાથી લેકે કંઈક સત્ય શેધક થયા છે તેવા સંકે છે જેમ અગ્રેજે, થોએ ફીસ્ટ અને આર્યસમાજ વગેરે પિતાને મા પ્રસારવા દોબદ્ધ થયા છે અને તેમાં તેઓ ઘણી સારી રીતે ફતેહમંદ થયા છે, તેમ થાય છે, તો આપણે જૈનોએ પણ ઉપરના સૂત્ર મુજબ સર્વ જીવોને અરિ
For Private And Personal Use Only
