________________
[पाएी छपामां आये, तो मसंध्य सपडायनान्नुपाने थयेस
डिवामनानां लागीधर तेमने पहुए थषु पडे. (ट) पाबीएए-शंजुन्यनी नता डरती पणते, पय्ये भापती
परमां पाणीपापरपार्नुले थाय, तो ते घडां, ओठीमां पील-निगोह छो नहीं तेनी हासीपीसूजारी छेउमा पाठीती प्यपस्था, मौन पां गामडांना खोडो द्वारा शती होपाथी, माजधांहोघो-पिराधिमा थोटी होवानी परेपूरी शध्यता रहेकी छे. पारा,सापो होघमां न पडीमेतेनी पूर्ण डागनुकसषी. न्न्यां नील-निगो कोरे अनंता नुवोनी विपिना नथायामेषां स्थणे पाणी वापर. घडां-डोडीने सडतांतेमां थता उपनधी, निगोहनां झुपोने सत्यंत हिसामना पहोंये छे, मने मा भोटां घोषनां मापो पाएगी पापरयां द्वारा लाशीहरखनीखे छीजे. भाटेमा पस्तुनी ज्या राजीने
सापां स्थगोमां पाणी वापरपानी प्रवृत्ति पानी प्रयत्न उश्यो. () Morningwalk मारे मान्युपान्पृहातोडोमां घएो उत्साह
नेवां मजे छे. शरीरनांमारोथ- हाध्यास भाटे सूर्योध्ययी पहेला मा प्राश्नी प्रवृत्ति योग्य नथी. प्रडायनां खलाक्मां Walking 5ogging अश्वां द्वारा घए नाना-नानां प्रसडायनां शुयो, सपडायनां यो घास पर छाडण पोरे), पनस्पतिद्वाय, निगोह कोरे घयां प्राश्नां योनी विराधनाने गौए। उरीने मापी प्रवृत्तिरी शाय नहीं. पनी मा प्रवृत्तियो घरिया डिनारे, जगीया पोरे स्थानोम
पए मेषां भणे छे, च्या हिंसार्नु प्रमाए। अनेऽगणुं पधी जय छे. हारए, सापां स्थगोनी मामाहानुपयोनिन प्रभाएग सत्यंतपधारे होया छ- समशुशहायमेवी जाजत छे. यगी, योभासामां तो हेर-हेश पायीनां प्राणोयिया यरसाहनीठाघरची लीनाश, पाएीनो लरापो पोरे सहकताथी होय छे,भाटे मपडायनां ससज्य नुपीनी विराधना थती होवानां डारगे योभासामांसा प्रवृत्तिनों (walking-jogging eqelingग्योडसपणे टाणवी मे. माना पर्याय पे प्राणायामपयोगासन योरे ने करी होया तेरी शहाय छ, नेमात्माने नुडसान डरनार नथी मने साये शरीरने झायो रापनार बनी शडे छे. भाटे, विवेड पापरीने, रेडे समनुने, जपध्यानो दृष्डिोए राप्तीने , जिनकरी पिराधिनाथी जयपानुं छे.