________________
૧૯ વસ સુધી યથાવર્ણ એકજ ધાન્યથી, રસ કસ વિના, લુખાશવૃત્તિથી, એકજ વખત, સ્થિર આસને ભજન કરવું. પહેલે દિવસે વેત અન્ન ચોખા પ્રમુખ, બીજે દિવસે લાલ અન્ન-ઘઉં પ્રમુખ, ત્રીજે દિવસે પિત અન્ન-ચણું પ્રમુખ, ચોથે દિવસે નીલવર્ણ-મગ પ્રમુખ, પાંચમે દિવસે કૃષ્ણવર્ણ-અડદ પ્રમુખ અને છેલ્લા ચાર દિવસે
વેતવર્ણ શાલિ પ્રમુખ રાંધેલું ધાન્ય વાપરી દેહને આધાર આપે. મિત્રી પ્રમુખ ભાવના ચતુષ્ટયનું સદાય સેવન કરવું. સર્વ જીવેનું સદાય હિત ઈચ્છવું, સદ્દગુણુને દેખી પ્રમુદિત થવું. દીન-દુ:ખીનું દુઃખ ટાળવા બનતું કરવું અને કઠેર દીલના નિર્દય પ્રાણુ ઉપર પણ દ્વેષ લાવવો નહિ. દેહાદિક પુદ્ગલિક વસ્તુઓનું અનિત્યપણું અને અસારપણું વિચારી સદા શાશ્વત અને સારભૂત ધર્મનું જ દઢ આલંબન લેવું. સર્વજ્ઞ પ્રણીત ધર્મજ આ દુઃખદધિમાં ડૂબતા જીવેને સહાયભૂત છે. નવપદમાં દેવ ગુરૂ અને ધર્મ એ ત્રણેને સમાવેશ થાય છે.
