________________
Shri Mahavir Jain Aradhana Kendra
www.kobatirth.org
Acharya Shri Kailassagarsuri Gyanmandir
-~-
~~-~
~-
વ્યાધિવિનાશ યા દદિનોદોસ્ત, ~
હવા કયારે ને કેવી લેવી. પ્રત્યેક મનુષ્યને દરરોજ હવાની જરૂર છે, જે ચાખી ખુલી ૫૦ ફીટ લંબાઈ તથા ૪૦ ફીટ ઉચાઈને આશરે સુગંધીદાર લેવી જેથી શરીરને પુષ્ટી મળે છે તેથી કરીને આરોગ્યતા સુધરે છે. તે હવા જંગલ મિદાન બાગ નદી તળાવ ન બને તો દરીયાકીનારાની સેવા તે અત્યંત પુષ્ટી આપે છે, તેમજ સાંજના છ વાગ્યાથી આઠ વાગ્યા સુધીની હવા પણ બળવાન છે. માટે તે પણ લેવાની જરૂર છે. સ. ખબતમામ દીવસ કામ કરવાથી મગજબુમરાઈ જાય છે, તે હવા બીજ સુધરે છે, ને તેના સુધરવાથી સારા સારા વિચારો પેદા થાય છે, તેટલાજ માટે દરેક મનુષ્યને હવાની જરૂર છે. મગજ તર રા ખવાને સુગંધીદાર ૫ (કલનું સેવન કરવું, સબબ, તેને સુધા વાનો આધાર હવા ઉપર છે, માટે જેમ બને તેમ ચિંખી હવા
ચી. પાછલી રાત્રે (૩)થી પાંચ વાગ્યા સુધીની હવા ઝેરી હોય છે તેથી તેને ત્યાગ કરવો. ચોમાસામાં તથા સહ તાડ પડતી શીખ નાની હવાને ત્યાગ કરવો. ગરમ, ખરાબ ઝાડની, ગંદા પાણીને તથા પણ માણસની ગરદની હવાનો પણ ત્યાગ કરવો. શીઆબામાં હવાની જરૂર નથી માટે તન તથા મનને શરીરની શકતી માફક કસરત આપવી જેથી શરીરમાં આવો છુટા રહે. મગજ સુધારવાને પ્રત્યેક મનુ ચિખ ગાયનું તાજું ધી તેની અંદર કેસર અથવા એલચી ઝીણી વાટી હમેશાં સવારે નાકમાં સુપવાં, જેથી મગજમાં બહુ સુધારે છે, તબીયત સુધરશે અને તેથી આપણે સાથે કાયદો થશે.
For Private and Personal Use Only
