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प्यारे बालको ! आप को भी नित्य कसरत करना चाहिये । कसरत नहीं करने से शरीर बिगड़ जाता है | दूध दही और घी जितना फायदा करते उससे बहुत अधिक फायदा शरीर को कसरत करने से होता है ।
शुद्ध हवा, जल, सादा भोजन और कसरत ये चार वस्तुएँ शरीर के लिए परम उपयोगी हैं ।
पाठ -- गोपाल कृष्ण गोखले ।
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श्री० गोखले जब पाठशाला में पढ़ते थे उस समय शिक्षक ने सब व्यक्तियों को कुछ हिसाब हल करने के लिए दिये। उन में से एक हिसाब गोखले को नहीं आता था । वह हिसाव उन्होंने अपने एक मित्र को पूछकर हल किया ।
गोखले के सारे हिसाब सही निकले । इसलिये शिक्षक उन से प्रसन्न हुए और उन्हें पुरस्कार देने लगे । इस समय गोखले की आँखों से आंसुओं की धारा बह चली । शिक्षक ने आश्चर्य से पूछा - प्यारे विद्यार्थी, पुरस्कार लेते समय सू कैसे गिरा रहे हो ? गोखले ने उत्तर दिया- "गुरुजी इस पुरस्कार के लायक नहीं हूँ । इन में से एक हिसाब मैंने अपने एक मित्र की सहायता से हल किया है और
मैं
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