Page Text
________________
રોગ કરતા ડૉક્ટરથી
વધુ ડરવું
અશોકપુરી ગોસ્વામીની આ પંક્તિઓ : પોટાશ જેવો આજનો આ વર્તમાન છે, ને કમનસીબે આપણી રૂ ની દુકાન છે.
ભૂખ ન જ લગાડવી આપણા હાથમાં નથી. તરસના શિકાર ન જ બનવું આપણા હાથમાં નથી તેમ શરીરને રોગગ્રસ્ત ન જ બનવા દેવું એ ય આપણા હાથમાં નથી પણ સબૂર ! રોગને આમંત્રણ આપતી જીવનચર્યાના શિકાર ન બનવું એ તો આપણા હાથમાં જ છે. રોગને શરીરમાં અડ્ડો જમાવી દેવાનું મન થઈ જાય તેવી અનિયંત્રિત આહારચર્યાને જીવનમાં સ્થાન ન આપવું એ તો આપણા હાથમાં જ છે.
પણ,
ખેદ સાથે કહેવું પડે છે કે આજના યંત્ર યુગના માનવે પોતાની જીવનચર્યા અને આહારચર્યા, બંનેને બેફામ બનાવી દીધી છે. બજારમાં રખડતા રહેવું, પૈસા પાછળ પાગલ બનીને સર્વત્ર ભટકતા જ રહેવું, જમવાના સમયે જમવું નહીં, સૂવાના સમયે સૂવું નહીં અને આરામ કરવાના સમયે આરામ કરવો નહીં. કલાકોના કલાકો ટી.વી. સામે બેઠા રહેવું, દિવસોના દિવસો સુધી ઘરની બહાર રહેવું, સ્પર્ધામાં દાખલ થઈને મનને સતત તનાવગ્રસ્ત રાખવું, લાગણીને દબાવતા રહેવું અને બુદ્ધિને છુટ્ટો દોર આપતા રહેવું, પરિવાર સાથે બેસવું નહીં અને ઘરાકો-વેપારીઓ-મિત્રો વગેરે સાથે કલાકોના કલાકો ગપ્પા લગાવતા રહેવું. આવી બેફામ જીવનચર્યા બનાવી દીધી છે આજના માનવે.
વધુ ભાવે છે. ઘરની રસોઈ કરતાં હોટલનાં દ્રવ્યોમાં એ વધુ પાગલ છે. શાકભાજી કરતાં એને ડબ્બામાં આવતો ફળોનો રસ વધુ ફાવે છે. શીરા કરતાં પાઉંભાજીમાં એને વધુ સ્વાદ આવે છે. મીઠાઈ એને પચતી નથી અને તીખાં-તમતમતાં ફરસાણ છોડવા એ તૈયાર નથી.
ટૂંકમાં, બેફામ જીવનચર્યા અને અનિયંત્રિત આહારચર્યા, આ બંને પ્રકારની ચર્ચા શરીરમાં રોગોને પ્રવેશી જવાની આમંત્રણ પત્રિકા આજના માનવ માટે બની રહી છે.
અને આ રોગો એના જીવનની બધી જ મૂડી સફાચટ કરી નાખવા જાણે કે મોટું ફાડીને બેઠા છે. દવા મોંઘીદાટ છે, નિદાન માટેના જે પણ ‘ટેસ્ટ’ છે એ મોંઘા છે. ડૉક્ટરો મોંઘા છે, હૉસ્પિટલો મોંધી છે, ઑપરેશનો મોંધા છે.
પૈસા બનાવવા શરીર બગાડવાનું અને શરીર સાચવવા પૈસા ખરચવાના. આ જાણે કે આજના માણસે જીવનમંત્ર બનાવી દીધો છે. જે માનવશરીરના વખાણ કરતાં પરમાત્મા થાકતા નથી એ માનવશરીરને આજના યુગની તાસીરે રદી કરતાં ય વધુ ખરાબ બનાવી દીધું છે.
ખેર,
સમષ્ટિને તો આ અનિષ્ટથી ઉગારી લેવાનું શક્ય નથી પરંતુ વ્યક્તિગત સ્તરે આપણે ઇચ્છીએ તો આપણી ખુદની જાતને તો આ અનિષ્ટથી ઉગારી શકીએ તેમ જ છીએ. એ માટે બે જ કામ કરવાના છે. નિયંત્રિત જીવનચર્યા અને સંયમિત આહારચર્યા. શરીર લગભગ તો રોગગ્રસ્ત નહીં જ બને !
ભોજનચર્યા પણ એણે સર્વથા અનિયંત્રિત કરી દીધી છે. પેટને જોઈને ખાવાને બદલે જીભને જોઈને ખાવાનું એણે ચાલુ કરી દીધું છે. એને દૂધ કરતાં દારૂ વધુ જામે છે. ગોળ કરતાં ગુટખા વધુ ફાવે છે. રોટલી કરતાં પિઝા એને વધુ આકર્ષે છે. પાણી કરતો એને થમ્સ-એપ ત૨ફ વધુ લગાવ છું. તાજી રસોઈ કરતાં વાસી રસોઈ એને
| SR No. | 008939 |
| Book Title | Shu Vaat Karo Cho |
| Original Sutra Author | N/A |
| Author | Ratnasundarsuri |
| Publisher | Ratnasundarsuriji |
| Publication Year | |
| Total Pages | 51 |
| Language | Gujarati |
| Classification | Book_Gujarati & Discourse |
| File Size | 167 KB |