________________
202... बौद्ध परम्परा में प्रचलित मुद्राओं का रहस्यात्मक परिशीलन
पर रखें तथा शेष अंगुलियों को ऊपर उठाते हुए उन्हें प्रथम पोर पर अन्तर्ग्रथित करें। इस तरह बुद्धालोचनी मुद्रा बनती है | 24
बुद्धालोचनी मुद्रा
सुपरिणाम
• यह मुद्रा करने से अग्नि एवं जल तत्त्व प्रभावित होते हैं। इससे शारीरिक एवं स्वाभाविक रूखापन दूर होता है । शरीर का तेज बढ़ता है। आलस्य, निद्रा, मोटापा, दुर्बलता आदि का निवारण होता है। • इस मुद्रा से मणिपुर एवं स्वाधिष्ठान चक्र जागृत होकर शरीर में रक्त और शर्करा का संतुलन तथा मधुमेह, कब्ज, अपच आदि का शमन करते हैं। • एक्युप्रेशर सिद्धान्त के अनुसार यह मुद्रा मंदता, भीरूता, हीनता, बी.पी., एसिडिटी, कमजोरी आदि का निवारण करती है।
