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रोम रोम रस पीजे : ललितप्रभ
उपवास
मानसिक रूप से स्वस्थ रहने के लिए भोजन की तरह कषायों एवं तनावों का भी उपवास करना चाहिये ।
भोजन का त्याग उपवास का एक चरण है । वह व्यक्ति भी उपवासी है, जो कषायों का उपशमन कर रहा है ।
शारीरिक बिमारियों के विरेचन के लिए उपवास अचूक औषधि है।
उपासना
उपासना उपासक को उपास्य के करीब ले जाती है ।
एकता
दसों
बाहर से टूटकर भी भीतर से एक रहो । पौधे पर फूल अलग-अलग हैं, पर जड़ सबकी एक है ।
एकाग्रता - सोपान
चित्त की एकाग्रता के लिए जीवन में आवश्यकताओं की परिमितता, समदर्शिता तथा सर्वत्र मांगल्य देखने की शुभ दृष्टि पूर्व सीढ़ियाँ हैं ।
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