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12. प्रत्याहार : अन्तर्यात्रा का मार्ग 13. बस, तीन कदम...धारणा, ध्यान और समाधि ..... 14. रोगमुक्ति के लिए कौन-सा करें ध्यान 15. कैसे करें हृदय की गुफा में प्रवेश 16. योग का अंतिम संदेश निजता की प्राप्ति
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